尼泊尔博卡拉POONHILL环线徒步攻略

时间：2007年11月3日—6日 共4天

难度：5级中的2级，无危险路段，无需专业登山工具和登山衣物。每日徒步时间在6小时左右，第三日徒步为12小时。

起点和终点海拔：NAYA PUL 村1060米

最高点海拔：POONHILL山顶 3200米

线路：NAYAPUL---ULLERI----GHORIPANI(POONHILL)----GHANDRUK----NAYAPUL需要注意的是，如果反向行走，难度明显加大，因为从GHANDRUK到GHORIPANI是接连几段极陡的山路，体力消耗很大。

办理登山证：进入安娜普纳山区徒步需前往博卡拉ACAP(Annaparna Conservation Area Project)办公室办理登山证，办理时间是周日至周五上午9点至下午5点，周六休息。费用2000卢比/人。进山后共检查登山证3次。如无登山证会被罚款4000卢比。

导游和挑夫：建议选择一名懂英语的挑夫，这样挑夫也可以兼做导游，省下不少银子。向导兼挑夫 9美元/天（通过旅馆或旅行社），8美元/天（自己找），最后可给导游一些小费。我们找的小挑夫MEK是个大学生，放假期间当挑夫挣钱。

随身行李：登山主要携带衣物、手电、洗漱用品、摄影器材和食品。多人物品可集中到一个大登山包内由挑夫背。

食品：山上有很多旅馆和餐馆，但味道基本不对中国人胃口。晚饭必须在下榻的旅馆吃，旅馆的房价很低，挣得就是饭钱。正餐以尼泊尔传统食品“刀疤”（DAAL BHAAT米饭配咖喱土豆和扁豆汤）为主，一顿两顿还行，天天吃绝对受不了。还可以选择面汤（NOODLE SOUP方便面）、炒面或炒饭，但如果碰到用羊油炒的，就有点儿麻烦了。山上很少吃到可口的肉，如果有，只能是水牛肉和鸡肉。早餐有MOMO（西藏蒸饺）和大陆早餐。所以一定要带一些吃的上山，如肉类、坚果、巧克力、榨菜等。

饮品：山上最贵的就是水。但也没办法，该喝还要喝，1L矿泉水的价格在 80---150卢比/瓶。另外补充水分的好办法是喝茶（主要是红茶和柠檬茶，20卢比/杯），加热且经过滤的水比较安全。POONHILL山环线铺天盖地的全是茶亭，有人戏称其为TEAHOUSE环线。

服装：因昼夜温差很大，白天可以着短袖T恤、单夹克；晚上应加穿抓绒衫、绒裤或毛衣；在POONHILL山顶看日出气温接近冰点，应戴帽子和手套，不过山顶商店都有出售。山上石头路很多，一定要穿一双厚底登山鞋。

住宿：多种套型的木板房, 从单人间到多人间都有。一般按床收费，100-150卢比/床。让人吃惊的是，越是高海拔的地区洗澡条件越好，水又热又冲。

第一天

博卡拉——Nayapul（海拔1060M）——Hile（海拔1560M）——Ulleri（海拔1960M）

早7：40从博卡拉租车(1200卢比）出发，车程一小时到达徒步起点NAYAPUL。

早8：45从NAYAPUL开始徒步，45分钟到进山登记处，检查登山证并做备案。

中午12：30到HILE村午餐。从NAYAPUL 到HILE一路田园风光,村落密集，家家户户涂着油彩，门前房后种着鲜花，是最佳摄影路段之一。

下午14：00到TIKHEDHUNGA。中间遇到毛党收费站，好说歹说给了200卢比了事。

下午16：30到ULLERI投宿，住SUPER VIEW LODGE，热水澡洗得非常痛快。 从TIKHEDHUNGA到ULLERI一共有3280级石阶，是最难爬的路段。

第二天

Ulleri（海拔1960M）——Nangethanti——Ghorepani（海拔2874M）

早7：00出发，中午10：00抵达Nangethanti。这里俨然一个游客活动中心，南来北往的背包客均在此喝茶聊天，一直坐到吃完午饭（12：30）才启程。

下午15:00抵达GHOREPANI，住SNOWLAND GUESTHOUSE。旅店的一楼餐厅有一个大火炉，炉子边挂满了衣服，背包客们在此围炉夜话，很有侠客相逢之感。Ghorepani是安娜普纳山区高海拔地区最大的集镇和交通枢纽，商店和旅馆云集，热闹非凡。

第三天

Ghorepani（海拔2874M）——Poonhill （海拔3200M）——Deurali（海拔3103M）——Tadapani（海拔2721M）——Ghandruk（海拔1940M）

一早4：30起床，去POONHILL看日出，这是本环游线路的最大亮点，如果天气好的话可以看到270度雪山群峰日出的壮观景色。从