线路：
    D1北京－石家庄
    D2石家庄－太原－运城－西安－宝鸡－天水
    D3天水－麦积山－兰州－临夏
    D4临夏－刘家峡水库－炳灵寺石窟－夏河
    D5夏河－拉不楞寺－甘加草原－青海同仁隆务大寺－夏河
    D6夏河－桑科草原－阿不去乎－碌曲－尕海－玛曲黄河第一弯
    D7玛曲－朗木寺
    D8朗木寺－迭部－腊子口－舟曲－武都－文县－广元
    D9D10广元－汉中－秦岭－西安－运城－太原－石家庄－北京
    总行程：5250公里
    D1
    16：00出发
    17：21涿州：15元
    19：41石家庄：65元
    宿正阳宫饭店：100元/间
    当日行程：308KM
    总行程：308KM

    D2
    6：30出发，加油37L，130元
    6：50鹿泉石太高速修路绕行307国道，过路10元
    8：30旧关石太高速
    10：20大运高速
    11：50灵石加油37L，130元
    12：00运城
    风陵渡过路：215元，进入陕西
    15：18西潼高速，加油14L，50元
    17：00过西安收费站：45元
    注：进入陕西后很少中石化加油站，且加油站少，注意不要错过
    17：15西安绕城高速过路8元+15元
    西安南谷米加油站加油：43L，144元
    宝鸡过路：60元+10元
    22：50上到天水高速
    0：00到达天水市
    宾馆客满宿洗浴中心120/间
    当日行程：1242KM
    总行程：1550KM

    D3
    早饭牛肉面很香不贵两碗10元
    10：00出发
    11：00到达麦积山，
    停车+门票每家51元
    13：10离天麦积山
    14：30到达兰天高速
    定西服务区加油10L，35.8元
    晚7：00到达兰州过路73元
    在黄河大桥合影后向南212国道,雪夜过七道梁
    11：30临夏
    宿临夏饭店，打折标间80元/间
    晚饭31元/人
    当日行程：562KM
    总行程：2112 KM

    D4
    游览“陇右名邑，河湟重镇”临夏，南关清真大寺，红园，大拱北，
    午饭在临夏饭店吃汉餐20元/人
    13：10离开临夏
    17：10到达刘家峡水库
    包了一条机游船300元
    炳灵寺石窟门票20元
    船家电话：13519003617，永兴号，很朴实的一家人,推荐
    游船停车费：5元
    21：27临夏加油：23.2L，80元
    0：10到达静悄悄的夏河，海拔2900M，
    宿大夏宾馆4人间包间60元,条件一般, 屋子耗牛味
    停车费5元
    当日行程：183KM
    总行程：2295KM

    D5
    6：00拉不楞寺
    重新换家宾馆雪域宾馆，24小时热水,每间140元
    早饭藏餐：牛肉馅饼，牛肉包子，牛肉炒饭，鸡蛋炒饭，奶茶白送的，有甜咸两种，牛肉炒饭很香,推荐
    11：00甘加草原， 3600米
    15：30青海同仁吾屯下寺与吾屯上寺，是全国重点文物保护单位
    15：50隆务大寺门票每人18元
    加油10L，36。80元
    18：40从隆务寺返程21：40回到夏河
    住宿停车费5元，这里住宿停车都要交停车费
    当日行程：255KM
    总行程：2550KM

    D6
    继续拉不塄寺拍照
    加油：29L，100元,洗车：10元
    11：50车队在拉不塄寺前的广场前照合影
    停车5元
    14：00阿不去乎
    16：00纳曲，见尕海右行
    19：30到达玛曲
    宿首曲宾馆，标间120元/间，24小时热水
    在宾馆吃的火锅，贵
    玛曲海拔3700米，注意不要饮酒
    住宿停车费5元
    当日行程：180KM
    总行程：2730KM

    D7
    10：50出发黄河第一弯，
    14：30朗木寺,天葬台
    宿达仓朗木寺宾馆，这是这里最豪华一的家宾馆，有热水不是24小时，标间120元/间
    晚饭非常好吃味道正宗的川菜
    当日行程：127KM
    总行程：2857KM

    D8
    9：00出发，国道213后转行诺尔盖铁部自然保护区，
    加油：30L，100元
    13：20迭部
    14：00达腊子口纪念碑
    15：20舟曲县加油30L100元
    17：00武都
    22：30文县
    碧口加油46L，150元,过路4元(正在修路)
    早上6：30到达四川广元
    过路费3元
    当日行程：703KM
    总行程：3560KM

    D9
    住宿交通宾馆标间半天40元/间
    中午1：00退房
    下午洗车15元，
    长城广元特约维修站修车
    吃正宗的川菜，便宜,推荐
    17：30广元出发，加油,高等级公路入口：15元
    19:00汉中，在街头吃正宗汉中凉皮[Page]
    汉中加油：15L，49元
    20：00汉中出发,开始翻越秦岭，
    从汉中上路开始到西安过路费，共7次35元

    D10
    早6：30王寺
    7：00西安外环23元
    9：30潼关加油：40.8L，145元
    10：00秦东过路：45元
    风陵渡：10元
    11：40路过运城
    14：18灵石加油：34.78L，120元
    17：42阳泉过路：215元
    定州加油：40L，140元
    涿州过路：65元
    22：00北京杜家坎过路15元
    晚上22：50到达家中
    汉中以来行程: 1690KM
    总行程：5250KM
    总油耗：513L
    总油费:1771.40元
    总过路费:961元
    人均消费: 约1500元/人(四人拼车 )