登山旅游应该注意慢爬,应该带是手杖,腿上绑上护膝.

上山要轻装，少带行李，山上气候反复无常，要带雨衣。
登山时身体向前俯，最好走“之”字型，即省力，又轻松。

长衣长裤,防蚊虫,蚂癀等等,带上花露水,因该没有什么问题了,只要不是野营,就够了...别怕热哦.

登山时要注意以下几点：

　　⊙ 上山要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

　　⊙ 山区气候变化很大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。

　　⊙ 雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，亦不宜在树下避雨，以防雷击。

　　⊙ 山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。

　　⊙ 登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为安全计，登山时可买一竹棍或手杖。

　　⊙ 山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。为安全计，一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

　　⊙ 游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。

　　⊙ 登山时身略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。

　　⊙ 上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。

　　⊙ 山区下暴雨时，山洪来势⊙很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。

　　⊙ 在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。

　　⊙ 山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。

　　⊙ 为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。

有人说过的就不说了,我登泰山是导游说最注意的是不要打伞.因为有山风不固定方向.如果有雨,穿雨衣.

少带东西,做好安全检查

轻装上阵
背上背包，带上钱，水，少些干粮
准备一跟木棍！好了 ，出发吧

上山最好穿高瑶的登山鞋，要不然容易歪脚。不要代太对的行礼。

要带水,还要注意好天气哦.